Mit Genuss und Freude in und durch die Wechseljahre
– Online-Seminar in Zusammenarbeit mit Laurence Bussard, Reflexologin und Integrative Ernährungsexpertin (Schweiz) –
Wie geht es dir denn in deinem “2. Frühling”, wie in den asiatischen Ländern zu den Wechseljahren gesagt wird? Zeigen sich bei dir Wechseljahresbeschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen oder emotionale Auffälligkeiten? Schluss mit den negativen Darstellungen zu den Wechseljahren, die häufig als Krankheit und nicht als natürliches Prozess dargestellt werden.
Frauen fordern speziell bis zum 40. Lebensjahr sehr viel von sich und ihrem Körper: Beruf, Kinder, dem Partner den Rücken frei halten etc. Jetzt ist die Zeit, auf dich zu schauen und dem Körper wieder Gutes zu tun, nach dem Motto: Jetzt bin ich dran!
Mit geballter Kraft wollen Laurence und ich Abhilfe schaffen und bieten dir jetzt ein Webinar zu diesem Thema an. Wir sind zwei Frauen in den besten Jahren mit viel Energie! Uns liegt es am Herzen, dir unser Wissen zu diesem Thema in einer entspannten Gruppe mit Spaß und Genuss zugänglich zu machen.
Wir helfen dir dabei,
- Expertin für dich und deinen Körper zu werden und nicht Opfer deiner Wechseljahresbeschwerden.
- zu verstehen, wie sich dein Körper in den Wechseljahren aus Sicht der traditionell chinesischen Medizin (TCM) und der westlichen Medizin verändert.
- welche Beschwerden normal sind und wie du sie auf sanfte Art auch ohne Medikamente lindern kannst.
- zu neuer Kraft, besserem Schlaf und mentaler Ausgeglichenheit zu kommen.
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Inhalte und Ablauf des Webinars:
WOCHE 1
- Wechseljahre aus Sicht der westlichen Medizin
- Welche Vitalstoffe dein Körper wirklich braucht
- Wirkung von Stress auf deine Hormone und Strategien zum Stressabbau
WOCHE 2
- Wechseljahre aus Sicht der TCM
- Ernährungstherapie mit der 5-Elemente Küche
- Leber- und Darmpflege für eine optimale Hormonproduktion
WOCHE 3
- Phytohormone und Heilpflanzen, Hilfe ohne Nebenwirkungen
- Gewichtsmanagement mit Genuss
- Osteoperose und Myome
WOCHE 4
- Hormontherapie, Möglichkeiten und Grenzen
- Xenohormone, Wirkung und Vorkommen
- Wechseljahre des Mannes-Andropause
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Termine
21.08.2025 kostenlose Infoveranstaltung zum Kurs, um 19.30 Uhr
30.08. – 24.09.2025 immer samstags erhältst du eine Mail mit den Zugangsdaten zu den Videos und dem Bonusmaterial
03.09./10.09./17.09./24.09.2025 immer mittwochs um 19.30 Uhr treffen wir uns zusätzlich per Zoom zu einer Live-Fragestunde, von denen du ebenfalls die Aufzeichnungen erhältst.Preis: 335 Euro